2018年6月10日 shotom

感情は人間の持つ特性の中でも最もコントロールできないものとされています。感情的にならないことをクールと言いますが、感情がないと聞くと無味乾燥で無表情な感じがします。どちらがよいかは状況によって変わりま…

2018年5月3日 shotom

昨今、よく言われることがあります。 「本当にやりたいことをやりましょう」 昔はそんなことはなくて、やりたくなくてもやりなさいとか、やりたいことばかりやっていられると思うなとか、およそ真逆のことが言われ…

2018年4月16日 shotom

ファスティングにはさまざまな種類がありますが、その中でも最もシンプルなファスティングがブラックファストです。 ブラックファストとは食べ物も飲み物も一切摂取しないファスティングです。水を飲まないファステ…

2018年3月8日 shotom

人間は生来、集合的に生き、集合的に死んでいく生き物でした。そこには正しさは存在せず、生きるための方法だけがありました。 縄文時代の村には、中心に墓地があったと考えられています。これは、縄文人の生活の中…

2018年2月8日 shotom

菜食で20年ほど過ごしていますが、菜食がよいのは、菜食が合っている人だけです。これだけ長くやっていると、私が菜食をよいものだと考えていると思われるのですが、実はそうでもなくて、私にはたまたま合っている…

2018年1月3日 shotom

その1では一人の時に笑顔でいることが人生を変えるという話をしました。 今回は、なぜそうなるのかについて説明します。 重要な点は、「一人でいるときに」笑顔であることです。 今年の干支は犬ですが、猫を例に…

2018年1月2日 shotom

私がこの一年ほど、密かに気合いを入れてやり続けてきたことが一つあります。 それは、一人で過ごしているときに可能な限り笑顔でいることです。 朝起きてから、歯を磨くとき、掃除するとき、音楽を聴いているとき…

2017年12月19日 shotom

前のブログで紹介したスーパーフード系のパウダーと、ミネラルを飲んでいると、夕方までは何も食べなくても元気でいられます。しかし、昼を過ぎると、小腹が空いてきます。炭酸水(ゲロルシュタイナー)とコーヒーは…