2017年4月17日 shotom

数年前までは、私はこどもには整体はあまり必要ないのではないかと思っていました。こどものからだは回復力が高く、成長が早い。多少の衝撃があっても、それを凌駕するくらいの回復力があり、成長していくことで平気…

2017年2月14日 shotom

これは、ただ一つの人生にまつわる要素、意識とからだ、食、呼吸、姿勢、美、生き方を統合するための特別なセッションです。このセッションを受けると、最高の自分を引き出すためになにか必要かを具体的に知ることが…

2017年1月31日 shotom

人間の本質はよろこびです。しかし、現代の生活はあわただしくて、それを感じ切る時間さえありません。人間は本来、食べ物も睡眠も少なくていいのに、毎日がハードでストレスフルなために、朝から晩まで働き、たくさ…

2017年1月12日 shotom

インナータオプラクティスでは、その中で呼吸法の練習をしています。 今日は『ドラゴン呼吸』と呼んでいるこの呼吸法について紹介します。 本来、呼吸の重要な目的は、酸素を体内に供給することです。体内の酸素濃…

2016年12月21日 shotom

『瞑想の精髄』という瞑想会を京都で開催します。 自分を愛し、地球を愛するための瞑想法、TAO瞑想を伝授します。 瞑想とは何か?という疑問を解決して、皆で瞑想を実践する60分の瞑想会です。 『瞑想の精髄…