2017年2月14日 shotom

これは、ただ一つの人生にまつわる要素、意識とからだ、食、呼吸、姿勢、美、生き方を統合するための特別なセッションです。このセッションを受けると、最高の自分を引き出すためになにか必要かを具体的に知ることが…

2017年2月5日 shotom

あなたは、お腹が空いたときに、どんなことを考えますか? ケーキ食べたいとか、カレー食べたいとか、考えていませんか? 実はそれが、根本的なやせない原因なのです。 今日は、やせたい人のために、いつでもどこ…

2017年1月31日 shotom

人間の本質はよろこびです。しかし、現代の生活はあわただしくて、それを感じ切る時間さえありません。人間は本来、食べ物も睡眠も少なくていいのに、毎日がハードでストレスフルなために、朝から晩まで働き、たくさ…

2017年1月28日 shotom

2018年はユニティの年! 2017の間違いじゃないの?という声が聞こえてきそうですが、、、笑  実は、2017年に入ってからというもの、何度も何度も、『UNITY! Year 2018!』というメッ…

2017年1月22日 shotom

ここ10年ほど考え続けてきた、日常的に健康をどのように保つかということについて、ようやく一区切りの結論がでました。そのため、年末年始はほとんどの時間を調べ物に費やしていました。コアフローの開発の傍らで…

2017年1月16日 shotom

不調には、必ず始まりがあります。10年掛けてできてきた不調もあれば、1年で起きるものもあります。不調と感じるタイミングも様々ですし、どこまで治りたいというのも、様々です。それぞれの状態に合った最短の解…

2017年1月12日 shotom

インナータオプラクティスでは、その中で呼吸法の練習をしています。 今日は『ドラゴン呼吸』と呼んでいるこの呼吸法について紹介します。 本来、呼吸の重要な目的は、酸素を体内に供給することです。体内の酸素濃…

2017年1月9日 shotom

「40年前にお会いしたかった。そうしたら私の人生はとても違ったと思います。」 70歳の方にこの間、いわれた言葉です。 20代の頃からどこの医者にいってもいろいろ自分で調べてもまったく原因が分からず改善…